A Lonely Secret

Yeah..I got my first iphone since last year ago! This is my iphone 5s. I love Apple product very much, but the price is really over high for me since many years ago. I bought this model when the prices was dropped "gao gao lat" while Apple was launching the iphone 7! I got my first unit iphone at RM1299! ^0^ It's really worth to me! Before that, I was 100% supporter to samsung even from mobile to smart phone...but the fate was changed since I had to buy new one every year! Yes! Every year my samsung phone sure gone! It's really make me gave up to be samsung fans anymore! I want to own a iphone i swear to myself! However it's such expensive to me >.<...end up I was changed to use Asus Zen II. Asus Zen II interface design is nice and clean if compared to samsung smart phone but it's still an android device full with apps on every page. As my old habits I hided all the useless one apps! Y? Because they make my day messy! I'm felt sorry to androi...

1、小扁豆  Lentils ：只需要半杯，就含有 9 克蛋白質和近 15 克膳食纖維。 2 、豆腐 Tofu：每杯切碎的豆腐，含有高達 10 克的優質蛋白質。 3 、黑豆Black Beans：深色的表皮，具有很強的抗氧化能力，而且澱粉含量比很多豆類都要少，每半杯含有蛋白質 8 克。 4 、藜麥 Quinoa：每杯含有 8 克蛋白質，它也是鎂、抗氧化劑和膳食纖維的豐富來源。 5 、豆奶 Soy Milk：每杯含有 8 克蛋白質和 4 克有益心臟健康的脂肪。最好買不加糖的。 6 、青豌豆 Green Peas：富含蛋白質（每杯 8 克）和膳食纖維，而且很好吃。 7 、麻仁 Hemp Seeds：只需要 3 湯匙，就含有 13 克蛋白質。你可以把它做成麻仁奶。 8 、燕麥 Oatmeal：蛋白質含量是糙米的 3 倍，它也是鈣、鎂和 B 族維生素的豐富來源。 9 、南瓜籽 Pumpkin Seeds：它是鐵、鎂和蛋白質的極好來源，每 1/4 杯含有 8 克蛋白質。 10 、奇亞籽 Chia Seeds：這種超級種子含有完全蛋白質，每 2 湯匙含有蛋白質 5 克。 11 、天貝 Tempeh：這是一種發酵型大豆，高蛋白（每杯 12 克），易消化，並且富含益生菌。 12 、毛豆 Edamame：富含膳食纖維和抗氧化劑，每半杯還含有 8.5 克蛋白質。你可以把添加到湯、沙拉、蕎麥麵條等食物中。 13 、西蘭花 Broccoli：每杯含有蛋白質 4 克，以及人體每日所需鈣量的 30% ，它也是維生素 C 、膳食纖維和 B 族維生素的良好來源。 14 、蘆筍 Asparagus：一杯切碎的蘆筍含有蛋白質 4 克，它也是葉酸的極佳來源。 15 、杏仁 Almonds：一杯杏仁或 2 湯匙杏仁黃油的蛋白質含量是 7 克。 16 、芝麻醬 Tahini： 2 湯匙含有 8 克蛋白質，它也是鐵、鎂、鉀和 B 族維生素的良好來源。 17 、花生醬 Peanut Butter：很美味， 2 湯匙含有蛋白質 8 克。 18 、螺旋藻 Spirulina：一湯匙含有 4 克蛋白質。 19 、營養酵母 Nutritonal Yeast：只需要 2 湯匙，就含有 8 克蛋白質。 20 、鷹嘴豆 Chickpea...

我喜爱的中短发。 有时候看起来俏丽。有时候看起来独立。 有时候看起来调皮。有时候看起来可怜。 不一定年轻。不一定稳重。不一定可爱。不一定个性。 但比起长发一定来得凉爽。比起短发一定来得保暖。 微卷齐肩。 微卷不同短不同色，一年换一个，不知有这福气吗。呵呵。  内尾卷。俏丽甜美。可以修饰脸型。 轻褐色大波浪中短发。夏日FEEL吖。 土青内卷，神秘佳人。  懒洋洋的中短发。站在肩膀上悄悄起舞。 这是最长的中短发了。中间分线真的好美。  韩风大卷浪。大脸饼的不知能否驾驶吖。  韩风大卷浪系列。超喜爱吖。 齐肩尾卷中短发。回矇一笑。   层次尾卷。好有空气感。 中短发顶着帽子。有艺术家个性。 垂直俐落 层次 中短发。 韩风大卷浪3。这可是向外卷噢。 终于看到一张刘海的。因为对我来说只能看不能拥有。 独立。稳重。个性。 冷酷。艺术。个性。 尾内卷2。修饰脸型。 最常见的中间分线垂直中短发。保养工作可一点都不马虎。 中间分线中短发。这是小脸美眉的特优的发型！ 中间分线中短发。宋慧乔女神吖。女神最近宣布结婚了。（好鸡婆噢） 打斜分线还是输给中间分线。 发尾微浪翘翘。  这个也好看，对吧。  这是我超喜爱的款式。一定一定要试一次才甘心。 中短发型款式多。但不一定适合自己。毕竟脸型都不一样。

大约一年前，我的头皮屑一直在雪飘、头发也一直脱落。 前后换洗了好多品牌，也花了好多钞票，只差没有上沙龙叫救命。 后来发现屈臣氏这个Naturals自家品牌。 优雅带欧风的包装设计，甚美。 发露味道淡淡的花卉橄榄清香味。 喜爱。 就这么决定带它回家试试。 刚开始使用时...感觉头发真的洗不干净。 泡沫尤其的少，怎么弄湿头发都揉不起泡沫。 我的发量算多又过肩，平日只需三剂洗发露。 后来还补充两剂==''，才觉得...终于！洗干净了！ 个人习惯两天洗一次头发。 本以为第二天中午会像以往一样。 头皮开始油腻发痒，但是... 奇迹般！发丝还飘着淡淡的橄榄清香味唷！ 真的让我惊喜又开心。 一支500ml。 如此两天又一日使用下来。 算还蛮经济的吖。 因为头发日渐柔顺。 使用的分量也自然渐渐恢复至三剂了噢！ 目前已用着第三支了。 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 说明先： 我不是屈臣氏员工。 我也不是強硬推銷。 权属个人使用后分享。 希望妳也找到头发的MR.RIGHT。

酱料： 2小匙  黑酱油   半小匙  有机黄糖 半小匙  细盐 半小匙  妈蜜酵母精华 2汤匙  温开水 柠 檬汁 少许（个人喜好的酸度，太多可用有机黄糖调和） <<以上酱料混合均匀备用。 食材： 1小匙  姜末 10支  秋葵 半颗  中型红蕃茄（切碎） 2根  香菜（切碎） 必备：冰水 步骤： 1. 烧开热水，加入少许盐和菜油，放入秋葵大约烫1－2分钟。 2. 将烫好的秋葵马上放入冰水里冰镇！ 3. 平底锅热开，放入少许菜油，炒香姜末，放入混合均匀的酱料。 4. 等酱料滚热当儿，将秋葵的头尾去除摆盘，撒上蕃茄碎、香菜。 5. 酱料烧滚后，倒入摆好的秋葵即可。 特别处理： 1. 用盐巴刷洗秋葵去除秋葵表面细刺的毛。 2. 秋葵熟度依个人喜好。但秋葵烫得太软，会失去脆口感噢！ 3. 冰镇步骤可以让秋葵更脆口，更开胃！ 4. 秋葵烫后才处理头尾，如此烫出来的秋葵就少了许多粘液。 打印食譜，請看 http://tw.gigacircle.com/1627100-1 更多食譜，請看 http://tw.gigacircle.com/vvpanda

2016年6月25日 短短两个星期内 瞬间离开我 见不到他最后一面 我真的好不甘心 如果那天我抱他回家 至少他在我身边离开 庞大，妈咪想念你。