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流行中短发 Stylish Medium Short Hair 我喜爱的中短发。 有时候看起来俏丽。有时候看起来独立。 有时候看起来调皮。有时候看起来可怜。 不一定年轻。不一定稳重。不一定可爱。不一定个性。 但比起长发一定来得凉爽。比起短发一定来得保暖。 微卷齐肩。 微卷不同短不同色,一年换一个,不知有这福气吗。呵呵。 内尾卷。俏丽甜美。可以修饰脸型。 轻褐色大波浪中短发。夏日FEEL吖。 土青内卷,神秘佳人。 懒洋洋的中短发。站在肩膀上悄悄起舞。 这是最长的中短发了。中间分线真的好美。 韩风大卷浪。大脸饼的不知能否驾驶吖。 韩风大卷浪系列。超喜爱吖。 齐肩尾卷中短发。回矇一笑。 层次尾卷。好有空气感。 中短发顶着帽子。有艺术家个性。 垂直俐落 层次 中短发。 韩风大卷浪3。这可是向外卷噢。 终于看到一张刘海的。因为对我来说只能看不能拥有。 独立。稳重。个性。 冷酷。艺术。个性。 尾内卷2。修饰脸型。 最常见的中间分线垂直中短发。保养工作可一点都不马虎。 中间分线中短发。这是小脸美眉的特优的发型! 中间分线中短发。宋慧乔女神吖。女神最近宣布结婚了。(好鸡婆噢) 打斜分线还是输给中间分线。 发尾微浪翘翘。 这个也好看,对吧。 这是我超喜爱的款式。一定一定要试一次才甘心。 中短发型款式多。但不一定适合自己。毕竟脸型都不一样。 Read more
20款植物蛋白 20 Vegan Sources of Protein 1、小扁豆 Lentils :只需要半杯,就含有 9 克蛋白質和近 15 克膳食纖維。 2 、豆腐 Tofu:每杯切碎的豆腐,含有高達 10 克的優質蛋白質。 3 、黑豆Black Beans:深色的表皮,具有很強的抗氧化能力,而且澱粉含量比很多豆類都要少,每半杯含有蛋白質 8 克。 4 、藜麥 Quinoa:每杯含有 8 克蛋白質,它也是鎂、抗氧化劑和膳食纖維的豐富來源。 5 、豆奶 Soy Milk:每杯含有 8 克蛋白質和 4 克有益心臟健康的脂肪。最好買不加糖的。 6 、青豌豆 Green Peas:富含蛋白質(每杯 8 克)和膳食纖維,而且很好吃。 7 、麻仁 Hemp Seeds:只需要 3 湯匙,就含有 13 克蛋白質。你可以把它做成麻仁奶。 8 、燕麥 Oatmeal:蛋白質含量是糙米的 3 倍,它也是鈣、鎂和 B 族維生素的豐富來源。 9 、南瓜籽 Pumpkin Seeds:它是鐵、鎂和蛋白質的極好來源,每 1/4 杯含有 8 克蛋白質。 10 、奇亞籽 Chia Seeds:這種超級種子含有完全蛋白質,每 2 湯匙含有蛋白質 5 克。 11 、天貝 Tempeh:這是一種發酵型大豆,高蛋白(每杯 12 克),易消化,並且富含益生菌。 12 、毛豆 Edamame:富含膳食纖維和抗氧化劑,每半杯還含有 8.5 克蛋白質。你可以把添加到湯、沙拉、蕎麥麵條等食物中。 13 、西蘭花 Broccoli:每杯含有蛋白質 4 克,以及人體每日所需鈣量的 30% ,它也是維生素 C 、膳食纖維和 B 族維生素的良好來源。 14 、蘆筍 Asparagus:一杯切碎的蘆筍含有蛋白質 4 克,它也是葉酸的極佳來源。 15 、杏仁 Almonds:一杯杏仁或 2 湯匙杏仁黃油的蛋白質含量是 7 克。 16 、芝麻醬 Tahini: 2 湯匙含有 8 克蛋白質,它也是鐵、鎂、鉀和 B 族維生素的良好來源。 17 、花生醬 Peanut Butter:很美味, 2 湯匙含有蛋白質 8 克。 18 、螺旋藻 Spirulina:一湯匙含有 4 克蛋白質。 19 、營養酵母 Nutritonal Yeast:只需要 2 湯匙,就含有 8 克蛋白質。 20 、鷹嘴豆 Chickpea... Read more
與你相見。再見。 四月一日,我在同樣的停車站下車。這麽早出門,還是那麽多人...我不喜歡這種感覺。。。人群、車子、麵包、三文治、豆奶、還有報紙攤,都一樣...一樣の路,一樣の地方,一樣の陌生人,一樣の天空。。。猶如昨天、前天の日子。 走著走著,一團黑白の小東西突然讓我從睡夢中醒來了。。。我遇見了一只小貓。 小小の她,坐在那裏看著比自己還要大の鞋子,步來步去の,突然閒,有雙鞋停在她の跟前,很快の擡起頭,用那雙動人の眼睛望著我。喵!喵!你の回應,好像告訴我,終于有人肯理會你了~ 黑色多過白色的毛髮,頭頂黑白相間隔組成了尖尖の小劉 海,使我不能不 多 看你幾眼。圓短の臉,双眼雖小小卻顯得十分の明亮動人。 我忍不住地撫上你の小臉蛋。 大大の耳朵,毛髮濃密 の尾巴還是直直の,是只健康の小貓。你那麽可愛,誰丟下你不管呢~天哪!是誰把你就這樣の丟在五角基這裡~ 人群中,突然停下腳步去撫摸一只小貓,自然有許多怪異の眼神像水彈一樣抛過來。當下的我當然不能因路人の眼光而再讓你又經歷一次的離棄。喵喵,我會救你の,你相信我。我立刻跑去 附近找箱子。可是偏偏找不到一個可以給我裝你の容器。 心急如火燒眉尖,跑囘你の身邊,告訴自己,不能理會那麽多了,就用雙手抱起你,往公司方向走去。原来你の下半身濕 了,一定很冷吧?!是跌在水溝裏,別人撿你起來,放你在那邊吧?!沒關係,現在你可以叫我媽咪,我帶你回家洗白白,你就是我可愛の小貓咪了! 哇嗚~ 哇嗚~ 好啦~別怕!有我保護你 啦~小小的你,坐在我的手上,兩手趴在我的左手,看著我的粉紅布鞋一前一后,頓時靜了下來。。。但是沒維持多久,又慌起來了,那種不安的心情使我看了心疼得不得了。我只好加 快 腳步往前走,突然覺得公司怎麽變成那麽遠了~ 哇!很痛!你做麽啃了我一口?!見我沒把你放下來の打算,又不客氣地對著我の大拇指狠狠地咬了一口。。。流血了~好痛哦!臭小子,沒禮貌,怎麽可以咬媽咪!我是要救你の啦~不會把你吃掉啦~想想也不能怪你,誰叫我不是貓。攻擊我也是你自衛の反應。現在怎麽辦,我縂不能這樣抱你回去。 你。。。是怎麽了?不會走路了。。。你の后腳不能走路了,用爬の,你 用力の,死命 の用前腳爬進車底。。。原來你の後腿受傷了。。。方才,我用手捧著你,你咬我不是因爲自衛而咬我,而是傷口痛得心都撕爛了是嗎?對不起,我沒發覺到~不知道你受 了 傷。你不要再爬了,我の心給你 撕爛了~怎... Read more
VVpanda Vegan Homecook VVPanda | Giga Circle VVpanda Vegan Homecook 的标志终于出炉了! ♪(´ε` )~ 感恩大家一直以来的支持丫~ VV是Veggie Vegan简写,意味着强烈的全素食主义的潮流。至于Panda的灵感来自我家里头唯一的雄猫。我这Panda就爱吃香蕉、玉蜀黍、黄瓜、木瓜等等水果蔬菜,这不是显现出如今全素食主义的潮流,还能代表什么?就连动物都如此向往,人类为地球之首怎可能落伍呢? Let's go Vegan (ba)! (*^_^*) Read more
不是不想回家...只是 劉德華都有唱回家真好...可我不好... 回家...两年前我喜欢 如今...對“回家”這兩個字生起恐懼來了 不喜歡大人們的安排...不喜歡大人們的眼神...更不喜歡大人們的理所當然... 不是大人們對我不好...這我知道... 是殘酷的歲月在逼人...要我面對...要我老去...要我走向死亡 不是不喜歡婚姻...不是不喜歡將來...更不是不信任他 只是有種恐懼不安的心情...日夜愁煩... 一旦開始了...很多事情都會不一樣了... 身份、責任、未來 不由得我去掌控...不由得我胡鬧...不由得我說“不”了... 一旦開始了,我的一生不再是如今的自由... 兩個人單身...難道就不能同一屋簷下...難道就不能生活終老嗎... 為何大人們就不能大方祝福...給予我選擇... 我要說...這才是我最幸福的選擇... 你能祝福我嗎? Read more
遲來的生日蛋糕 繆繆~祝你生日快樂。 我這個媽媽竟然忘了你の生日...一嵗五個月了吧~^^ 但是你の身材像中年人一樣。不認識你の人都以爲你是有幾個孩子の媽媽了。 看著蛋糕上的蠟燭,你在想著這什麽呢?你又許了什麽願望呢?真可愛~埃斯尼了。 從小到大,陪我長大成人の貓不懂有多少只了。。。有忠心の,有壞蛋の,有可愛の,有離家出走の,有不栖家の,有懶惰の,有大吃の,有好玩の,有潔癖の,有賴皮の,有粘人の。。。而你是驕傲膽小、有性格,愛吃雪糕の。 有時候,很想和你一起睡在同一張床,但是你の白毛總是滿天飛。今生能與你成爲賓主,真是三生有幸呢。。。有人說你我前世是情敵,這一世,一樣要面對。這樣也好,我們就今世了了這個結,做個好姐妹。繆繆,我好愛你。^*^ Read more
回憶童年 幫我客戶整理舊照片的當兒,讓我想起小時候和媽媽一起在海邊的照片... 擺放在書架上的照片又蒙上歲月的塵埃... 好幾年沒有仔細地懷念相片裡頭的回憶了。 其實,說真的我的童年回憶片段能記起的並不多.. 十份記憶估計也只剩下一份了... 不能不承認自己的記憶力有多差勁... 假若沒有這些舊照片...我想自己都不知道曾經有個童年。 如有一天遇到一位心理醫生,我想回憶過去...我想喚起童年。 不管我埋起來的童年是悲是喜,那都是屬於我的。 真的很渴望歲月倒流...憶起當年的海風,憶起當年的痕跡。 從這些舊照片裡頭我只發現...從以前到現在,我就是那麼愛大海。 Read more